Het is vandaag de dag van de erectie. Seksuoloog Eveline Stallaart van ESSH vertelt wat jij moet weten van een stijve penis.
Erectieprobleem
Eveline: ‘Dit komt vaak voor bij mannen van alle leeftijden. Het is echt heel verschillend per persoon hoe het ontstaat en hoe ieder ermee omgaat. Als het je meerdere malen overkomen is en je ervaart het als een probleem, onderneem dan actie. De meeste mensen gaan vaak eerst naar de huisarts, waar dan in veel gevallen een medische oorzaak wordt uitgesloten en krijgen dan Viagra mee. Dit is meestal niet de beste optie want hiermee los je het probleem niet op. Je houdt het eigenlijk alleen maar in stand omdat je het psychische aspect niet aanpakt Als er een psychologische barrière is kan het zijn dat Viagra niet eens werkt of je kan resistent worden. In heel veel gevallen is het een psychisch probleem en een seksuoloog kan je hier het beste bij helpen.’
Misvattingen
‘Verlies van een erectie kan iedere man wel eens overkomen. Een vrouw kan dan denken dat ze niet aantrekkelijk wordt gevonden, maar vaak is dat helemaal niet het geval. Als je als man veel aan je hoofd hebt of stress ervaart kan de erectie gewoon even op zich laten wachten of het soms ook af laten weten. Als er wel een erectie plaats vindt betekend dat ook niet per definitie dat een man zin heeft in seks. Soms is een erectie een ongecontroleerde lichamelijke reactie op een prikkel.’
Onzekerheden
‘Als de erectie een keer af laat weten door bijvoorbeeld spanning of alcoholgebruik, kunnen mannen faalangst ontwikkelen waardoor ze bang zijn dat het in de toekomst blijft gebeuren. Daardoor gaat het mentaal een steeds grotere rol spelen. De grootte van de penis is ook een onzekerheid voor veel mannen, terwijl de grootte voor prettige seks juist niet zo belangrijk is. Vrouwen genieten vooral als de clitoris gestimuleerd wordt en dit gebeurt het best met de hand of de mond.’
Erectie op het verkeerde moment
‘Als man heb je soms niks te zeggen over wanneer deze opeens omhoogschiet. Als je een erectie op een verkeerd moment krijgt kan je het weg krijgen door heel bewust aan iets te denken wat je totaal niet opwindend vindt. Aan je werk of taken die je nog moet doen bijvoorbeeld.’
Ochtenderectie
‘Een Ochtenderectie of ODOL (Ongelooflijk Dikke Ochtend Lul) is een medische verschijnsel dat ook in de nacht wel drie tot vijf keer kan voorkomen. Hormonale pieken zouden hiervoor zorgen. Naarmate mannen ouder worden, komt het minder vaak voor vanwege een daling van de testosteronlevels.’
